-

Verdão inicia semana com treino físico na sala de musculação


Após um período em Itu-SP e o domingo (17) de folga, o elenco alviverde se reapresentou na manhã desta segunda-feira (18), na Academia de Futebol. O treino matinal consistiu em atividades físicas na sala de musculação.

Divididos em grupos e sob o comando dos preparadores físicos, os jogadores palestrinos fizeram liberação miofascial em colchonetes, exercícios de mobilidade, trabalhos de força com pesos livros e em aparelhos e core (série cujas ênfases são as regiões lombar e abdominal).

O volante Jean, que será apresentado às 12h, na Faculdades das Américas, participou normalmente. O Palmeiras volta a treinar à tarde, às 17h, quando a imprensa terá acesso ao centro de treinamento. Às 15h30, o técnico Marcelo Oliveira concederá a sua primeira entrevista coletiva do ano.

O meia Cleiton Xavier e o volante Rodrigo deram início ao tratamento de lesões. O camisa 10, além do trabalho no departamento médico, fez movimentações na academia.



Fonte: Site Oficial 
Share on Google Plus

About Vinicius Santos

    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comentários:

Postar um comentário